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	<title>Langen-Knights &#187; Herren</title>
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		<title>Vorläufiger Spielplan steht</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 12:21:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(DG) Der vorläufige Spielplan der Oberliga 2012 wurde veröffentlicht. Alle Spiele der Langen Knights findet Ihr hier: Spielplan 2012. Es können sich allerdings noch Änderungen ergeben, über die wir Euch zeitnah informieren werden.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-53" title="News" src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/news.gif" alt="News" width="80" height="80" />(DG) Der vorläufige Spielplan der Oberliga 2012 wurde veröffentlicht. Alle Spiele der Langen Knights findet Ihr hier: <a href="http://www.langen-knights.de/wordpress/herren/spieltermine-2012/">Spielplan 2012</a>. Es können sich allerdings noch Änderungen ergeben, über die wir Euch zeitnah informieren werden.</p>
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		<title>Offenes O-Line-Training</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 13:04:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(DG) Coach Kruppka, Offenseline Trainer der Langen Knights, bittet zum offenen Training. Montags und mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr kann jedes interessierte Schwergewicht bei den Langen Knights trainieren. Die Vereinszugehörigkeit oder der Erfahrungslevel spielen dabei keine Rolle. Coach Kruppka blickt auf eine lange Karriere als Spieler und Trainer im Offenseline-Bereich zurück und bietet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2012/01/Spielerhandout-VS-web-183x250.jpg" alt="Wir suchen Dich! (Grafik: Daniel Gejic)" title="Wir suchen Dich! (Grafik: Daniel Gejic)" width="183" height="250" class="alignleft size-medium wp-image-2277" />(DG) Coach Kruppka, Offenseline Trainer der Langen Knights, bittet zum offenen Training. Montags und mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr kann jedes interessierte Schwergewicht bei den Langen Knights trainieren.<br />
Die Vereinszugehörigkeit oder der Erfahrungslevel spielen dabei keine Rolle. Coach Kruppka blickt auf eine lange Karriere als Spieler und Trainer im Offenseline-Bereich zurück und bietet allen Interessierten die Möglichkeit sich fit zu halten, die Positionen kennen zu lernen und positionsspezifisch neue Techniken zu erlernen.  Dieses Angebot sollte sich kein Spieler entgehen lassen. Wir sehen uns auf dem Trainingsfeld (Kunstrasen) der Langen Knights im SSG Freizeitzentrum, An der Rechten Wiese 15 in 63225 Langen!</p>
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		<title>Veränderungen im Trainerstab</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 09:00:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(AH) Mit Veränderungen beginnt die Saisonvorbereitung der Langen Knights Herren. Nach reiflicher Überlegung muss der amtierende Headcoach Alexander Ziemer berufsbedingt eine Auszeit im Trainerjob nehmen. Zu groß waren die zeitlichen Belastungen beruflicher Natur in den letzten Wochen für ihn und eine Besserung der Situation ist leider ebenfalls nicht in Sicht. In einem freundschaftlich geführten Gespräch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-53" title="News" src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/news.gif" alt="News" width="80" height="80" /> (AH) Mit Veränderungen beginnt die Saisonvorbereitung der Langen Knights Herren. Nach reiflicher Überlegung muss der amtierende Headcoach Alexander Ziemer berufsbedingt eine Auszeit im Trainerjob nehmen. Zu groß waren die zeitlichen Belastungen beruflicher Natur in den letzten Wochen für ihn und eine Besserung der Situation ist leider ebenfalls nicht in Sicht. In einem freundschaftlich geführten Gespräch einigten sich der Vorstand und Herr Ziemer auf eine Aussetzung seiner Traineraktivität bei den Rittern. Wir möchten uns an dieser Stelle bei Alexander für sein Engagement und seinen sportlichen Enthusiasmus bedanken. <span id="more-2235"></span></p>
<p>Des einen &#8220;Leid&#8221; &#8211; der Beruf, nicht die Berufung &#8211; ist des anderen &#8220;Freud&#8221;. So ist es dem Langener Urgestein Juan Ordonez wieder beruflich möglich die Ritter zu führen. Wir freuen uns, dass Juan Ordonez die Verteidigung der Knights 2012 in die Schlacht führt. Welcome back Juan. Unterstützt wird der neue Defense Coordinator durch die Position Coaches Finn Whitworth und Andreas Hock.</p>
<p>Linebacker Coach Steffen Krause wird den Rittern ebenfalls berufsbedingt 2012 nicht durchgängig zur Verfügung stehen können. Danke Steffen für das bisher Geleistete und viel Glück und Erfolg für Deine neuen beruflichen Ziele.    </p>
<p>Im siebenköpfigen Trainerstab wurde kontrovers diskutiert und wir freuen uns, dass die Trainercrew Ihren neuen Headcoach gemeinschaftlich und einstimmig gewählt hat. Herr Holger Gräcmann wird 2012 verantwortlich für die Leitung der Mannschaft und Trainer sein. Der Vorstand freut sich über die Bereitschaft von Holger dieses Amt zu übernehmen und wird ihn hierbei zu jeder Zeit unterstützen.</p>
<p>Somit kehrt nun Ruhe ins Lager der Ritter ein und es gilt sich in den montags und mittwochs stattfindenden Trainingseinheiten auf die Saison vorzubereiten. Wir dürfen also gespannt sein wie sich die Ritter in der zweiten Saison der Oberliga &#8220;schlagen&#8221; werden.</p>
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		<title>Zusammensetzung Oberliga 2012 steht</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 09:45:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(DG) Gestern kam Post vom AFVH. Die Zusammensetzung der Oberliga 2012 steht fest. Die Langen Knights spielen in einer Gruppe mit den Heiligenstein Crusaders, den Mainz Golden Eagles und den Bad Kreuznach Thunderbirds. In den Interconference-Spielen treffen die Ritter auf die Jenaer Hanfrieds. In der zweiten Gruppe finden sich alte Bekannte aus Landesliga-Tagen: Neben dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-53" title="News" src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/news.gif" alt="News" width="80" height="80" /> (DG) Gestern kam Post vom AFVH. Die Zusammensetzung der Oberliga 2012 steht fest. Die Langen Knights spielen in einer Gruppe mit den Heiligenstein Crusaders, den Mainz Golden Eagles und den Bad Kreuznach Thunderbirds. In den Interconference-Spielen treffen die Ritter auf die Jenaer Hanfrieds. In der zweiten Gruppe finden sich alte Bekannte aus Landesliga-Tagen: Neben dem Meister, die Erfurt Indigos, sind nun auch die Fulda Saints in die Oberliga aufgestiegen. Diese bilden eine Conference mit den Hanau Hornets und den Jenaer Hanfrieds. Die aktuelle Zusammenstellung findet Ihr hier in der <a href="http://www.langen-knights.de/wordpress/herren/tabelle-oberliga-2012/">Übersicht</a>. Die Spieltermine folgen hoffentlich bald.</p>
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		<title>Letzte Trainingseinheiten der Knights</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 09:28:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(DG) Die letzten Trainingseinheiten der Langen Knights stehen an. Die Juniors beenden ihr Training für 2011 mit einer Einheit am 15.12. und starten wieder am 10.01. und 12.01.2012. An diesen drei Terminen haben die Juniors jeweils Theorie (keine Sportkleidung erforderlich). Die Herren gehen mit einem letzten Training am 14.12. in die Winterpause und nehmen am [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-53" title="News" src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/news.gif" alt="News" width="80" height="80" /> (DG) Die letzten Trainingseinheiten der Langen Knights stehen an. Die <strong>Juniors</strong> beenden ihr Training für 2011 mit einer Einheit am 15.12. und starten wieder am 10.01. und 12.01.2012. An diesen drei Terminen haben die Juniors jeweils Theorie (keine Sportkleidung erforderlich). Die <strong>Herren</strong> gehen mit einem letzten Training am 14.12. in die Winterpause und nehmen am 9.01.2012 die Vorbereitung auf die Saison 2012 wieder auf. Alle Infos und den aktualisierten Trainingsplan findet man hier: <a title="Trainingszeiten Herren" href="http://www.langen-knights.de/wordpress/herren/trainingszeiten/">Trainingszeiten Herren</a>.</p>
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		<title>Start der 2. Trainingsphase</title>
		<link>http://www.langen-knights.de/wordpress/2011/11/22/start-der-zweiten-trainingsphase/</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 13:41:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(DG) Gestern sind die Langen Knights in die 2. Trainingsphase gestartet. Jetzt wird in Full-Equipment trainiert. Wer noch keine Ausrüstung besitzt, kann sich eine Ausrüstung ausleihen. Am kommenden Mittwoch geht es weiter. Trainingsinhalte sind Individuals, 1 on 1, Skelly und Inside-Run. Wir sehen uns um 19:30 Uhr auf dem Platz!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-53" title="News" src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/news.gif" alt="News" width="80" height="80" /> (DG) Gestern sind die Langen Knights in die 2. Trainingsphase gestartet. Jetzt wird in Full-Equipment trainiert. Wer noch keine Ausrüstung besitzt, kann sich eine Ausrüstung ausleihen. Am kommenden Mittwoch geht es weiter. Trainingsinhalte sind Individuals, 1 on 1, Skelly und Inside-Run. Wir sehen uns um 19:30 Uhr auf dem Platz!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Trainingsphase 2 beginnt am 21.11.2011</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 12:00:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[(AZ) Die Trainingsphase 2 startet bei den Langen Knights am 21.11.2011. Die Spieler werden mit Helm und Shoulder-Pad in diesen Teil des Trainingsprogramms gehen. Damit dürften die Ritter den Mitbewerbern weit vorraus sein. In Langen wird früh Wert auf Zusammenspiel und technische Ausbildung gelegt. Die Langen Knights haben mit Frank Wolf und Holger Graecmann erfahrene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-53" title="News" src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/news.gif" alt="News" width="80" height="80" /> (AZ) Die Trainingsphase 2 startet bei den Langen Knights am 21.11.2011. Die Spieler werden mit Helm und Shoulder-Pad in diesen Teil des Trainingsprogramms gehen. Damit dürften die Ritter den Mitbewerbern weit vorraus sein. In Langen wird früh Wert auf Zusammenspiel und technische Ausbildung gelegt. Die Langen Knights haben mit Frank Wolf und Holger Graecmann erfahrene Offense Spezialisten im Trainerstab und werden davon profitieren. Hier kann der aktualisierte Phasenplan als PDF (32kb) heruntergeladen werden: <a href="http://www.langen-knights.de/dateien/Trainingsphasen_Langen_Knights_2011-2012.pdf" target="_blank">Trainingsplan Langen Knights 2011/12</a>.</p>
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		<title>Start Hallentraining für die Offense</title>
		<link>http://www.langen-knights.de/wordpress/2011/10/31/start-hallentraining-fur-die-offense/</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 10:53:36 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Preseason 2012]]></category>

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		<description><![CDATA[(FW) In der Sporthalle der IGS Albert-Einstein-Schule (Berliner Allee 90 in 63225 Langen) findet ab dem 4.11.2011 jeden Freitag von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr das Hallentraining der Offense statt. Das Training wird sich auf positionsbezogene Techniken konzentrieren, wobei Quarterbacks, Receiver und Runningbacks verstärkt mit Ball trainieren werden. Bitte bringt unbedingt Helm und rutschfeste Hallenschuhe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/10/Hallentraining_2011.jpg" target="_blank"><img src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2011/10/Hallentraining_2011-186x250.jpg" alt="Start Hallentraining Offense (Foto: F. Wolf)" title="Start Hallentraining Offense (Foto: F. Wolf)" width="186" height="250" class="alignleft size-medium wp-image-2132" /></a> (FW) In der Sporthalle der IGS Albert-Einstein-Schule (Berliner Allee 90 in 63225 Langen) findet ab dem 4.11.2011 jeden Freitag von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr das Hallentraining der Offense statt.<br />
Das Training wird sich auf positionsbezogene Techniken konzentrieren, wobei Quarterbacks, Receiver und Runningbacks verstärkt mit Ball trainieren werden. Bitte bringt unbedingt Helm und rutschfeste Hallenschuhe (helle Sohle) mit. Die Umkleidekabine ist ab 19:45 Uhr geöffnet.</p>
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		<title>TryOut verschoben</title>
		<link>http://www.langen-knights.de/wordpress/2011/10/24/tryout-verschoben/</link>
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		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 15:22:02 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Preseason 2012]]></category>

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		<description><![CDATA[(AZ) Das für den 5.11.2011 geplante TryOut der Langen Knights musste aus organisatorischen Gründen auf Anfang des Jahres 2012 verschoben werden. Wir werden Euch schnellstmöglich über den neuen Termin informieren!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-53" title="News" src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/news.gif" alt="News" width="80" height="80" /> (AZ) Das für den 5.11.2011 geplante TryOut der Langen Knights musste aus organisatorischen Gründen auf Anfang des Jahres 2012 verschoben werden. Wir werden Euch schnellstmöglich über den neuen Termin informieren!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Trainingsplan 2011/12 ist online</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 11:12:42 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Preseason 2012]]></category>

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		<description><![CDATA[(AZ) Am Mittwoch, den 05.10.2011, hat die Vorbereitung auf die Oberligasaison 2012 mit Phase 1 des Trainingsplans begonnen. Jetzt steht der komplette Phasenplan als PDF (106kb) zum Download bereit: Trainingsplan Langen Knights 2011/12. Wir sehen uns auf dem Platz, im Kraftraum und in der Halle!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-53" title="News" src="http://www.langen-knights.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/03/news.gif" alt="News" width="80" height="80" /> (AZ) Am Mittwoch, den 05.10.2011, hat die Vorbereitung auf die Oberligasaison 2012 mit Phase 1 des Trainingsplans begonnen. Jetzt steht der komplette Phasenplan als PDF (106kb) zum Download bereit: <a href="http://www.langen-knights.de/dateien/Trainingsphasen_Langen_Knights_2011-2012.pdf" target="_blank">Trainingsplan Langen Knights 2011/12</a>. Wir sehen uns auf dem Platz, im Kraftraum und in der Halle!</p>
<div id="fb-root"></div>
<p><script src="http://connect.facebook.net/de_DE/all.js#appId=140616382696347&amp;xfbml=1"></script><fb:like href="http://www.langen-knights.de/wordpress/2011/10/14/trainingsplan-201112-ist-online/" send="true" width="450" show_faces="true" font="verdana"></fb:like></p>
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